Herzhafter Rindfleisch‑Gemüse‑Schmortopf mit Kartoffelstampf Stell dir vor, du kommst nach einem langen Training nach Hause, die Kälte des Herbstes klopft an die Fensterscheiben und du spürst, wie dein Körper nach …
Marcel Meyer

Marcel Meyer
Marcel Meyer ist Gründer von fitmitgenuss.de. Seit über zehn Jahren beschäftigt er sich mit Ernährung und Fitness und baut Rezepte so lange um, bis sie beides sind: schnell und richtig gut. Bei Ernährungsthemen stützt er sich auf wissenschaftliche Quellen wie die DGE statt auf Trends. Sein Motto: genießen, ohne auf die Gesundheit zu verzichten.
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Herzhafte Linsensuppe mit Mettbällchen und Wirsing Der kalte Wind pfeift durch die Straßen, die Bäume stehen kahl und das erste Schneeflöckchen hat sich gerade auf dem Asphalt niedergelassen. Genau in …
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Herzhafter Kartoffel‑Lauch Auflauf mit Wiener Würstchen Der Winter ist da – die Tage werden kürzer, das Wetter kälter und unser Körper verlangt nach Wärme, nach Gerichten, die nicht nur den …
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Deftiger Schweinegulasch mit Rahmkartoffeln und Gurkensalat Der kalte Winterwind pfeift durch die Straßen, die Tage sind kurz und das Verlangen nach etwas Warmem, Herzhaftem und zugleich Nahrhaftem steigt. Ich erinnere …
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Deftiger Kartoffel‑Bohnen Auflauf mit Speck Der erste kalte Hauch des Winters liegt über den Dächern, die Bäume stehen kahl und das Verlangen nach etwas Warmem, Herzhaftem und zugleich Nahrhaftem steigt …
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Kohlrabi‑Lauch Auflauf mit Schinken und Senfkruste Der Herbst ist da – die Tage werden kürzer, die Luft bekommt einen leicht rauchigen Duft und plötzlich hat man Lust auf etwas Warmes, …
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Rinderfilet in Kräuterkruste mit Rahmwirsing und Salzkartoffeln Der Duft von frischem Rinderfilet, das in einer knusprigen Kräuterkruste brutzelt, erinnert mich jedes Mal an die kalten Winterabende, an denen ich nach …
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Deftiger Kartoffel-Lauch Auflauf mit Speck Der Herbst klopft an die Tür, die Tage werden kürzer und die Kälte lässt uns nach warmen, sättigenden Gerichten verlangen. Genau in solchen Momenten greife …
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Deftiger Schweinegulasch mit Paprika und cremigem Kartoffelstampf Der kalte Wind pfeift durch die Bäume, die Tage werden kürzer und das Verlangen nach einer warmen, sättigenden Mahlzeit steigt. Genau in solchen …
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Kohlrabi‑Wurst Auflauf mit Kartoffelkruste Der erste kalte Hauch des Winters liegt bereits über den Feldern, die Bäume tragen ein zartes Weiß, und in der Küche duftet es nach etwas Herzhaftem, …
