• Rezepte
    • Colum 1
      • Frühstück
      • Hauptgerichte
    • Colum 2
      • Salate & Beilagen
      • Süßes & Gebäck
    • Colum 3
      • Vegetarisch & Vegan
      • Regional & Saisonal
  • Ernährung & Koch-Wissen
  • Fitness & Bewegung
  • Gesundheit & Schlaf
  • Küchen-Empfehlungen
  • Über uns
Fit mit Genuss
Startseite - Rezepte
Kategorie:

Rezepte

Über 250 erprobte Rezepte für jeden Tag: vom schnellen Frühstück über herzhafte Hauptgerichte bis zu Süßem & Gebäck. Jedes Rezept mit Zutatenliste, Schritt-für-Schritt-Anleitung und ehrlichen Tipps aus der eigenen Küche.

  • Vegetarisch & Vegan

    Pilzrisotto cremig: vegetarisches Grundrezept

    von Marcel Meyer 9. Juli 2026

    Cremiges Pilzrisotto braucht weder Sahne noch einen Kochkurs — die samtige Konsistenz steckt schon im Reis. Entscheidend sind drei Dinge: die richtige Reissorte, heiße Brühe kellenweise statt auf einmal und …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Vegetarisch & Vegan

    Pulled Jackfruit zubereiten: der fruchtige Fleischersatz für Burger und Tacos

    von Marcel Meyer 5. Juli 2026

    Der häufigste Fehler passiert schon im Supermarkt: Wer zur reifen Jackfruit in Sirup greift, bekommt eine süße Dessertfrucht – und nie diese faserige, herzhafte Textur, für die man Pulled Jackfruit …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Vegetarisch & Vegan

    Seitan selber machen: veganer Fleischersatz aus Weizeneiweiß

    von Marcel Meyer 5. Juli 2026

    Weizeneiweiß ist der einzige Grund, warum aus schlichtem Mehl ein bissfester Fleischersatz wird: Knetest du Gluten mit Flüssigkeit, verbinden sich die Eiweißstränge zu einem elastischen Netz, das beim Garen faserig …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Frühstück

    Herzhafter Frühstückswrap mit Rührei – schnell für unterwegs

    von Marcel Meyer 4. Juli 2026

    Ein warmer Wrap mit fluffigem Rührei, Paprika und Spinat steht in rund zehn Minuten fertig auf dem Tisch – und lässt sich genauso gut in Alufolie einschlagen und mitnehmen. Damit …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Frühstück

    Croissants selber backen: buttrig-blättrig fürs Wochenende

    von Marcel Meyer 4. Juli 2026

    Zwischen einem flachen, brotigen Hörnchen und einem echten Croissant mit unzähligen hauchdünnen Schichten liegt genau eine Technik: das Tourieren. Dabei wird eine Butterplatte so oft in den Teig eingefaltet, dass …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Frühstück

    Skyr-Bowl mit Beeren und Nüssen: eiweißreiches Frühstück in 5 Minuten

    von Marcel Meyer 4. Juli 2026

    250 Gramm Skyr liefern rund 27 Gramm Eiweiß – und genau diese Menge macht den Unterschied zwischen einem Frühstück, das bis zum Mittag trägt, und einem, nach dem der Magen …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Frühstück

    Milchreis selber machen: cremig wie bei Oma

    von Marcel Meyer 4. Juli 2026

    Cremiger Milchreis scheitert fast immer an denselben zwei Stellen: zu wenig Milch und zu viel Hitze. Wer das Korn in einem Liter Vollmilch pro 250 Gramm Reis quellen lässt und …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Regional & Saisonal

    Labskaus: Norddeutsches Rezept mit Rote Bete & Ei

    von Marcel Meyer 4. Juli 2026

    Labskaus lebt von einem klaren Prinzip: mehlige Kartoffeln, kräftig gewürztes Corned Beef und die erdige Süße von Roter Bete werden zu einem groben, rosaroten Püree verarbeitet – obendrauf ein Spiegelei …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Regional & Saisonal

    Currywurst-Soße selber machen: die Ruhrpott-Variante mit Currypulver

    von Marcel Meyer 4. Juli 2026

    Die beste Currywurst-Soße lebt nicht vom Ketchup allein. Sie braucht eine Basis aus angeröstetem Tomatenmark, eine klare Säure und Currypulver, das erst spät in den Topf wandert. Genau an diesen …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Frühstück

    Bananenpancakes mit 2 Zutaten: gesundes Frühstück ohne Mehl

    von Marcel Meyer 4. Juli 2026

    Eine reife Banane und zwei Eier – mehr steckt nicht in diesem Teig, und trotzdem kommt er ohne Mehl, Zucker und Backpulver aus. Die Banane liefert die Süße und bindet, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Neue Beiträge
Alte Beiträge

Bleib mit uns verbunden

Facebook Twitter Instagram

Lieblingsbeiträge

  • Jeden Tag Haferflocken essen: gesund...

  • Gemüse-Schaschlik: bunte Grillspieße vom Grill...

  • Step-Aerobic: Wie effektiv das Workout...

  • 5 schnelle und gesunde Frühstücksideen...

  • Das gesündeste Trockenobst: Welche Sorte...

Über uns

Das ist unser Motto

"Genießen ohne schlechtes Gewissen" bedeutet, dass man bei FitmitGenuss.de lernen kann, wie man auch bei einer gesunden Ernährungsweise leckere Gerichte genießen kann. Hier wird gezeigt, dass es möglich ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verzichten. FitmitGenuss.de bietet Tipps und Tricks, um auch bei einer gesunden Ernährung leckere Gerichte zu zaubern, ohne dass man ein schlechtes Gewissen haben muss.

Top Blogartikel

  • Jeden Tag Haferflocken essen: gesund oder zu viel des Guten?

  • Gemüse-Schaschlik: bunte Grillspieße vom Grill & aus dem Ofen

  • Step-Aerobic: Wie effektiv das Workout wirklich ist

Beliebte Kategorien

  • Rezepte
    • Frühstück
    • Vegetarisch & Vegan
    • Salate & Beilagen
    • Hauptgerichte
    • Süßes & Gebäck
    • Regional & Saisonal
  • Mentale Balance
  • Fitness & Bewegung
  • Küchen-Empfehlungen
  • Gesundheit & Schlaf
  • Ernährung & Koch-Wissen

Newsletter

Subscribe our newsletter for latest news, service & promo. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Email
  • Über uns
  • Kontakt
  • Kooperationen
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

© 2026 Fit mit Genuss. Alle Rechte vorbehalten. Gesund leben, genussvoll essen – dein Weg zu mehr Fitness!


Zurück nach Oben
Fit mit Genuss
  • Rezepte
    • Colum 1
      • Frühstück
      • Hauptgerichte
    • Colum 2
      • Salate & Beilagen
      • Süßes & Gebäck
    • Colum 3
      • Vegetarisch & Vegan
      • Regional & Saisonal
  • Ernährung & Koch-Wissen
  • Fitness & Bewegung
  • Gesundheit & Schlaf
  • Küchen-Empfehlungen
  • Über uns