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Fit mit Genuss
Startseite - Archiv für Marcel Meyer - Seite 23
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Marcel Meyer

Marcel fitmitgenuss
Marcel Meyer

Marcel Meyer ist Gründer von fitmitgenuss.de. Seit über zehn Jahren beschäftigt er sich mit Ernährung und Fitness und baut Rezepte so lange um, bis sie beides sind: schnell und richtig gut. Bei Ernährungsthemen stützt er sich auf wissenschaftliche Quellen wie die DGE statt auf Trends. Sein Motto: genießen, ohne auf die Gesundheit zu verzichten.

  • RezepteHauptgerichteVegetarisch & Vegan

    Tofu Curry mit Erbsen und Reis: Ein einfaches und köstliches veganes Rezept voller Nährstoffe

    von Marcel Meyer 10. März 2023

    Ein köstliches veganes Gericht, das sowohl gesund als auch einfach zuzubereiten ist, ist das Tofu Curry mit Erbsen und Reis. Dieses Gericht hat seinen Ursprung in der asiatischen Küche und …

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  • Ernährung & Koch-Wissen

    Xylit und Erythrit: Unterschiede, Vor- und Nachteile im Vergleich

    von Marcel Meyer 17. Juni 2026

    Xylit und Erythrit sind die beiden bekanntesten Zuckeralkohole zum Süßen ohne klassischen Haushaltszucker – verhalten sich in der Küche aber sehr unterschiedlich. Die Kurzfassung vorweg: Xylit süßt genau wie Zucker …

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  • RezepteFrühstückHauptgerichteVegetarisch & Vegan

    Ofen-Omelett mit Paprika und Brokkoli – fluffig in 25 Minuten

    von Marcel Meyer 14. Juni 2026

    Sechs Eier, eine Auflaufform und rund 25 Minuten im Ofen – viel mehr brauchst du für dieses Ofen-Omelett mit Paprika und Brokkoli nicht. Der größte Vorteil gegenüber der Pfannen-Variante: Du …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Mirabellen-Käsekuchen mit Quark und Frischkäse: saftig und einfach

    von Marcel Meyer 18. Juni 2026

    Saftige Mirabellen auf einer cremigen Quark-Frischkäse-Füllung, darunter ein mürber Boden: Dieser Mirabellen-Käsekuchen verbindet klassischen Käsekuchen mit fruchtigem Sommerobst. Die Mischung aus Magerquark und Frischkäse macht die Creme standfest und trotzdem …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Köstliche Schoko-Schnecken: Einfaches Rezept für süße Nascherei

    von Marcel Meyer 10. März 2023

    Ein süßer Duft von frisch gebackenen Schoko-Schnecken verbreitet sich im Raum und lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen. Die leckeren Schnecken sind eine beliebte Nascherei und eignen sich perfekt …

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  • RezepteHauptgerichte

    Paprika Gulasch – Ein einfaches und köstliches ungarisches Gericht

    von Marcel Meyer 28. November 2024

    Ein herzhaftes, deftiges Gulasch ist eine der bekanntesten und beliebtesten Gerichte der ungarischen Küche. Diese herzhafte Fleisch-Eintopf-Suppe ist nicht nur in Ungarn, sondern auch in vielen anderen Ländern ein absolutes …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Orangen Tarte – Fruchtige Abwechslung auf dem Kuchenteller

    von Marcel Meyer 9. März 2023

    Ein saftiger, zitroniger Kuchen oder eine frische Erdbeertarte sind zweifellos köstlich. Aber manchmal sehnt man sich nach einer Abwechslung, nach etwas Neuem und Überraschendem. Genau das bietet die Orangen Tarte, …

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  • RezepteFrühstückSüßes & Gebäck

    Müsliriegel selber machen: Einfaches Rezept für gesunde Snacks zu Hause

    von Marcel Meyer 5. März 2023

    Müsliriegel sind eine gesunde und nahrhafte Alternative zu den üblichen Snacks und Süßigkeiten. Sie sind nicht nur praktisch für unterwegs, sondern auch eine gute Möglichkeit, eine ausgewogene Mahlzeit oder einen …

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  • HauptgerichteRezepteVegetarisch & Vegan

    Scharfe Bohnensuppe mit Kartoffeln: Ein einfaches und gesundes Rezept für kalte Tage

    von Marcel Meyer 5. März 2023

    Ein köstliches und gesundes Gericht, das sich perfekt für kalte Tage eignet, ist die scharfe Bohnensuppe mit Kartoffeln. Diese Suppe ist einfach zuzubereiten und erfordert keine exotischen Zutaten. Sie ist …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Käsechips selber machen: knusprig in 8 Minuten (Ofen & Airfryer)

    von Marcel Meyer 14. Juni 2026

    Käsechips sind dieser eine Snack, bei dem ich mich frage, warum ich überhaupt noch gekaufte Chips im Schrank habe. Eine Zutat, acht Minuten, fertig – und das Ergebnis knuspert lauter …

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Das ist unser Motto

"Genießen ohne schlechtes Gewissen" bedeutet, dass man bei FitmitGenuss.de lernen kann, wie man auch bei einer gesunden Ernährungsweise leckere Gerichte genießen kann. Hier wird gezeigt, dass es möglich ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verzichten. FitmitGenuss.de bietet Tipps und Tricks, um auch bei einer gesunden Ernährung leckere Gerichte zu zaubern, ohne dass man ein schlechtes Gewissen haben muss.

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