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Vegetarisch & Vegan

Gemüse-Biryani: würziger Reistopf mit Röstzwiebeln

13. September 2026 0 Kommentare
Vegetarisch & Vegan

Gefüllter Hokkaido-Kürbis vegetarisch aus dem Ofen

13. September 2026 0 Kommentare
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Spinat-Feta-Börek aus dem Ofen (vegetarisch)

10. September 2026 0 Kommentare
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Reispilaw mit Fadennudeln: lockerer türkischer Reis

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Vegane Ramen-Suppe mit Miso, Pilzen und Tofu

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Veganer Grünkohl-Eintopf mit Räuchertofu

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    Dinkelbrot selber backen: saftiges Rezept ohne Sauerteig

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Ein saftiges Dinkelbrot mit knuspriger Kruste musst du nicht beim Bäcker kaufen – mit frischer Hefe, einer Kastenform und rund 90 Minuten Gesamtzeit gelingt es auch ohne Sauerteig und ohne …

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    Roggenbrot mit Rührei und Lachs – Frühstück in 10 Minuten

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Ein warmes, cremiges Rührei auf kräftigem Roggenbrot, dazu ein paar Scheiben Lachs – fertig in rund zehn Minuten, ohne Schnickschnack. Wer morgens Eiweiß, langkettige Kohlenhydrate und Omega-3 auf einen Teller …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Schoko-Nuss-Cookies mit Dinkel: einfaches Rezept, knusprig & nahrhaft

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Dinkelmehl statt Weizen, Kokosöl statt Butter, dunkle Schokolade statt Vollmilch – mit drei kleinen Tauschaktionen wird aus dem Standard-Cookie ein Keks, der satt macht statt nur süß zu schmecken. Der …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Mildes Roggenbrot backen: einfaches Rezept mit Hefe

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Ein mildes Roggenbrot gelingt auch ohne eigenen Sauerteig-Ansatz: Ein Anteil Weizenmehl, etwas Hefe und ein Schuss Essig übernehmen die Aufgabe, für die sonst tagelang gefütterter Sauerteig zuständig wäre. Das Ergebnis …

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  • HauptgerichteRezepte

    Wraps mit Putenbrust, Gemüse und Reis in 30 Minuten

    von Marcel Meyer 4. August 2026

    Trockene Fleischwürfel sind der häufigste Grund, warum Wraps mit Putenbrust fad schmecken: Das magere Fleisch brät mit dem Gemüse mit und ist längst durch, bevor Paprika und Zucchini Farbe haben. …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Saftiger Schoko Nuss Kuchen: einfaches Rezept, das gelingt

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Saftiger Schoko Nuss Kuchen gelingt mit einer Handvoll Standardzutaten und einer Springform — in gut einer Stunde steht er fertig auf dem Tisch. Geschmolzene Zartbitterschokolade und gemahlene Haselnüsse machen den …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Saftiger Mohnkuchen mit Streuseln: cremig und einfach gebacken

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Ein guter Mohnkuchen schmeckt nicht nach trockenen Körnern, sondern bleibt tagelang feucht und cremig. Das Geheimnis steckt in der Füllung: gemahlener Mohn, in heißer Milch aufgequollen und mit Quark und …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Saftiger Rüblikuchen mit Frosting – einfaches Rezept

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Der saftigste Rüblikuchen entsteht nicht durch Butter, sondern durch Öl und fein geraspelte Karotten – Öl bleibt auch gekühlt flüssig und hält die Krume tagelang feucht. Mit dem cremigen Frischkäse-Frosting …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Schoko-Biskuitrolle mit Kirschen – saftig und ohne Risse

    von Marcel Meyer 11. August 2026

    Kakaobiskuit vom Blech ist in rund 10 Minuten gebacken, die Füllung aus abgetropften Sauerkirschen und steifer Sahne in weiteren 10 Minuten gerührt – alles andere ist Kühlzeit. Ob die Biskuitrolle …

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  • Regional & SaisonalRezepte

    Gegrillter Kürbis: knackig in 30 Minuten – so geht’s

    von Marcel Meyer 18. Juni 2026

    Gegrillter Kürbis wird oft matschig oder verbrennt außen, während er innen noch roh ist – fast immer liegt das an zwei Dingen: zu dicke Scheiben und zu direkte Hitze. Mit …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Sesamcracker selber machen: knusprig in 30 Minuten

    von Marcel Meyer 18. Juni 2026

    Knusprige Sesamcracker gelingen zu Hause in unter 30 Minuten – und der häufigste Grund, warum sie weich statt kross aus dem Ofen kommen, ist ein zu dick ausgerollter Teig. Mit …

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  • HauptgerichteRezepteVegetarisch & Vegan

    Kidneybohnen Bolognese: herzhaft wie mit Hack, fertig in 30 Minuten

    von Marcel Meyer 5. August 2026

    Die Hälfte der Bohnen zerdrücken, die andere Hälfte ganz lassen – dieser eine Handgriff entscheidet, ob eine Kidneybohnen Bolognese nach Bohnentopf schmeckt oder nach einem Ragù, das auf der Gabel …

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"Genießen ohne schlechtes Gewissen" bedeutet, dass man bei FitmitGenuss.de lernen kann, wie man auch bei einer gesunden Ernährungsweise leckere Gerichte genießen kann. Hier wird gezeigt, dass es möglich ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verzichten. FitmitGenuss.de bietet Tipps und Tricks, um auch bei einer gesunden Ernährung leckere Gerichte zu zaubern, ohne dass man ein schlechtes Gewissen haben muss.

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