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Startseite - Weißkohl
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Weißkohl

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    Sauerkraut selber machen: Weißkohl richtig fermentieren

    von Marcel Meyer 30. Juli 2026

    Sauerkraut selber machen braucht genau zwei Zutaten: 1 kg fein gehobelten Weißkohl und 20 g Salz – 2 Prozent vom Kohlgewicht. Diese eine Zahl ist der ganze Trick. Sie zieht …

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    Krautsalat wie beim Griechen: cremig selber machen – klassisch oder schnell mit Joghurt

    von Marcel Meyer 30. Juli 2026

    Zwei Wege führen zu Krautsalat wie beim Griechen: der klassische Essig-Öl-Sud mit Sprudelwasser, der über Nacht im Kühlschrank arbeitet, und die schnelle Joghurt-Variante, die nach einer halben Stunde auf dem …

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    Sächsische Kohlrouladen mit Kasseler – saftig geschmort

    von Marcel Meyer 18. Juni 2026

    Kohlrouladen nach sächsischer Art schmecken vor allem dann, wenn die Blätter zart sind und die Füllung saftig bleibt – und genau da scheitern die meisten Versuche. Der Trick steckt nicht …

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  • Rezepte

    Kohl und Kassler Rezept: norddeutscher Schmortopf

    von Marcel Meyer 19. Juni 2026

    Ein Kohl und Kassler Rezept braucht nur einen Topf und rund 45 Minuten: Das geräucherte Kassler bringt seinen herzhaften Geschmack mit, der Weißkohl schmort weich und süßlich, und Apfelessig plus …

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  • Rezepte

    Mecklenburger Kohlrouladen mit Kartoffeln

    von Marcel Meyer 19. Juni 2026

    Ob eine Kohlroulade beim Schmoren zusammenhält oder seitlich aufreißt, entscheidet sich schon beim Blanchieren des Kohlkopfs – nicht erst im Topf. Wer die Blätter richtig weich gart, die dicke Mittelrippe …

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  • Rezepte

    Niedersächsischer Kohl-und-Kasseler-Eintopf

    von Marcel Meyer 20. Juni 2026

    Ein Stück geräuchertes Kasseler, ein fester Weißkohl, zwei Zwiebeln und ein Teelöffel Kümmel – daraus wird in knapp einer Stunde ein Eintopf, der satt macht, ohne schwer im Magen zu …

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  • Rezepte

    Schwäbischer Rinder-Weißkohl-Eintopf

    von Marcel Meyer 20. Juni 2026

    Ein ganzer Kopf Weißkohl, 500 g Rinderhack und ein einziger Topf – daraus wird in rund 40 Minuten ein Eintopf, der vier Portionen mit je etwa 30 g Protein auf …

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  • Rezepte

    Münchner Kohlrouladen mit Hackfleisch

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Saftige Kohlrouladen scheitern meist an zwei Stellen: Die Kohlblätter reißen beim Rollen, oder die Füllung wird beim Schmoren trocken. Beides lässt sich vermeiden, wenn du die Blätter richtig vorbereitest und …

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  • Rezepte

    Hackfleisch-Kohl-Auflauf mit Senfkruste

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Ein Auflauf, vier Hauptzutaten und rund 45 Minuten: Dieser Hackfleisch Kohl Auflauf mit Senfkruste verbindet deftiges Winteressen mit etwa 30 g Protein pro Portion. Der Weißkohl wird kurz blanchiert, das …

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"Genießen ohne schlechtes Gewissen" bedeutet, dass man bei FitmitGenuss.de lernen kann, wie man auch bei einer gesunden Ernährungsweise leckere Gerichte genießen kann. Hier wird gezeigt, dass es möglich ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verzichten. FitmitGenuss.de bietet Tipps und Tricks, um auch bei einer gesunden Ernährung leckere Gerichte zu zaubern, ohne dass man ein schlechtes Gewissen haben muss.

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