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Startseite - Tofu
Schlagwort:

Tofu

  • Vegetarisch & Vegan

    Tofu süß-sauer wie beim Asiaten – knusprig und vegan

    von Marcel Meyer 6. August 2026

    Labbriger Tofu in einer wässrigen Soße – daran scheitert das Gericht zu Hause fast immer. Der Trick vom Asiaten ist kein Geheimgewürz, sondern zwei Handgriffe: den Tofu vorher gründlich auspressen …

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  • Vegetarisch & Vegan

    Veganes Rührei aus Tofu: würzig in 10 Minuten

    von Marcel Meyer 28. Juni 2026

    Mit zwei Handgriffen wird aus einem Block Naturtofu ein Frühstück, das in der Pfanne nach Rührei duftet: zerbröseln, mit Kurkuma und Kala Namak würzen, fertig. Der Schwefelgeschmack des indischen Schwarzsalzes …

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  • Vegetarisch & Vegan

    Tofu knusprig braten: der Trick mit Speisestärke

    von Marcel Meyer 5. August 2026

    Zwei Handgriffe entscheiden darüber, ob Tofu in der Pfanne kross wird oder traurig vor sich hin dünstet: Wasser rauspressen und eine hauchdünne Schicht Speisestärke. Danach braucht es nur noch eine …

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  • Ernährung & Koch-Wissen

    Fleischkonsum reduzieren: 7 Schritte, die im Alltag klappen

    von Marcel Meyer 20. Juni 2026

    Wer seinen Fleischkonsum reduzieren will, scheitert selten am Vorsatz und meist am Alltag: Was kommt aufs Brot, was in die Pfanne, wenn das Schnitzel wegfällt? Die gute Nachricht vorweg – …

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  • RezepteHauptgerichteVegetarisch & Vegan

    Tofu Curry mit Erbsen und Reis: cremig in 30 Minuten

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Cremiges Curry, knuspriger Tofu und ein Topf, der in gut 30 Minuten auf dem Tisch steht – dieses Tofu Curry mit Erbsen und Reis funktioniert auch an Abenden, an denen …

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"Genießen ohne schlechtes Gewissen" bedeutet, dass man bei FitmitGenuss.de lernen kann, wie man auch bei einer gesunden Ernährungsweise leckere Gerichte genießen kann. Hier wird gezeigt, dass es möglich ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verzichten. FitmitGenuss.de bietet Tipps und Tricks, um auch bei einer gesunden Ernährung leckere Gerichte zu zaubern, ohne dass man ein schlechtes Gewissen haben muss.

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