Ernährung & Koch-Wissen Jeden Tag Porridge essen: Was das wirklich mit deinem Körper macht von Marcel Meyer 14. Juni 2026 Wer morgens jeden Tag eine Schüssel Porridge löffelt, gibt dem Körper vor allem eines: eine große Portion löslicher Ballaststoffe. Genau die sorgen für ein langes Sättigungsgefühl, einen ruhigeren Blutzuckerverlauf und … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
