Die letzte halbe Stunde vor dem Licht-aus entscheidet öfter über die Nacht als Matratze oder Kissen. Wer mit einer Abendroutine besser schlafen will, braucht dafür weder App noch Nahrungsergänzung – …
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Die letzte halbe Stunde vor dem Licht-aus entscheidet öfter über die Nacht als Matratze oder Kissen. Wer mit einer Abendroutine besser schlafen will, braucht dafür weder App noch Nahrungsergänzung – …