Wer abends im Bett liegt und nicht abschalten kann, findet in Yoga Nidra zum Einschlafen eine erstaunlich einfache Hilfe: Du liegst auf dem Rücken, folgst einer geführten Aufmerksamkeitsreise durch den …
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Wer abends im Bett liegt und nicht abschalten kann, findet in Yoga Nidra zum Einschlafen eine erstaunlich einfache Hilfe: Du liegst auf dem Rücken, folgst einer geführten Aufmerksamkeitsreise durch den …