Gesundheit & Schlaf Sauna und Regeneration: Wirkung auf Muskeln, Kreislauf und Schlaf von Marcel Meyer 14. August 2026 Sauna und Regeneration passen gut zusammen, nur nicht so pauschal, wie es oft verkauft wird. Belegt ist: Die Hitze belastet den Kreislauf ungefähr wie zügiges Gehen, danach fällt der Blutdruck … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
