Knusprig geröstete Kichererbsen, ein nussig-cremiges Tahini-Dressing und warmer, lockerer Quinoa – diese drei Bausteine machen aus einer Schüssel buntem Gemüse eine vollwertige Mahlzeit. In rund 30 Minuten steht eine vegane …
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Ein herzhafter Lachs-Eintopf mit Quinoa und Erbsen steht in rund 30 Minuten auf dem Tisch, kommt mit einem einzigen Topf aus und bringt etwa 30 g Eiweiß pro Portion auf …
- Vegetarisch & VeganFrühstückRezepte
Vegetarisches & veganes Frühstück: 5 schnelle Rezepte
von Marcel MeyerEin gutes Frühstück muss weder Fleisch noch viel Zeit kosten. Diese fünf vegetarischen und veganen Ideen liefern dir Eiweiß, Ballaststoffe und langanhaltende Energie – von der herzhaften Avocado-Stulle bis zur …