Drei Bausteine entscheiden darüber, ob eine vegane Buddha Bowl wirklich trägt oder zwei Stunden später wieder Hunger macht: eine warme Getreidebasis, eine Hülsenfrucht mit Biss und ein Dressing mit ordentlich …
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Ein herzhafter Lachs-Eintopf mit Quinoa und Erbsen steht in rund 30 Minuten auf dem Tisch, kommt mit einem einzigen Topf aus und bringt etwa 30 g Eiweiß pro Portion auf …