Mentale Balance Meditation und Achtsamkeit: Der Unterschied einfach erklärt von Marcel Meyer 20. Juni 2026 Kurz gesagt: Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, Meditation ist das Training dafür. Achtsamkeit beschreibt einen Bewusstseinszustand – du nimmst den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Bewertung wahr. Meditation ist dagegen eine … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
