Ein herzhafter Lachs-Eintopf mit Quinoa und Erbsen steht in rund 30 Minuten auf dem Tisch, kommt mit einem einzigen Topf aus und bringt etwa 30 g Eiweiß pro Portion auf …
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Lachs
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25 Minuten, ein Topf und eine Pfanne: Länger dauert ein Nudelsalat mit Lachs nicht, der wirklich nach Sommer schmeckt und nicht nach Buffetrest. Zwei Handgriffe entscheiden über das Ergebnis – …
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Ein warmes, cremiges Rührei auf kräftigem Roggenbrot, dazu ein paar Scheiben Lachs – fertig in rund zehn Minuten, ohne Schnickschnack. Wer morgens Eiweiß, langkettige Kohlenhydrate und Omega-3 auf einen Teller …
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Glasig-zarter Lachs unter einer karamellisierten Honig-Senf-Kruste, dazu knackiger grüner Spargel und knusprige Ofen-Pommes – fertig auf dem Tisch in gut 25 Minuten. Der Trick steckt nicht in der Soße allein, …