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Fleischersatz

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    Blumenkohlsteak aus dem Ofen: knusprig gewürzt

    von Marcel Meyer 13. August 2026

    Ein Blumenkohlsteak wird nur dann wirklich knusprig, wenn zwei Dinge stimmen: dicke Scheiben mit intaktem Strunk und eine trockene Oberfläche, bevor das Öl drankommt. Wer den Kohl feucht ins Öl …

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    Sojaschnetzel zubereiten: würzige vegane Hack-Alternative

    von Marcel Meyer 9. August 2026

    Trockene Sojaschnetzel schmecken erst mal nach nichts – und genau daran scheitern die meisten. Der Unterschied zwischen labberigen Sojabröseln und einer würzigen Hack-Alternative, die man kaum von klassischem Bolognese-Hack unterscheidet, …

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    Pulled Jackfruit zubereiten: der fruchtige Fleischersatz für Burger und Tacos

    von Marcel Meyer 5. Juli 2026

    Der häufigste Fehler passiert schon im Supermarkt: Wer zur reifen Jackfruit in Sirup greift, bekommt eine süße Dessertfrucht – und nie diese faserige, herzhafte Textur, für die man Pulled Jackfruit …

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    Seitan selber machen: veganer Fleischersatz aus Weizeneiweiß

    von Marcel Meyer 5. Juli 2026

    Weizeneiweiß ist der einzige Grund, warum aus schlichtem Mehl ein bissfester Fleischersatz wird: Knetest du Gluten mit Flüssigkeit, verbinden sich die Eiweißstränge zu einem elastischen Netz, das beim Garen faserig …

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"Genießen ohne schlechtes Gewissen" bedeutet, dass man bei FitmitGenuss.de lernen kann, wie man auch bei einer gesunden Ernährungsweise leckere Gerichte genießen kann. Hier wird gezeigt, dass es möglich ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verzichten. FitmitGenuss.de bietet Tipps und Tricks, um auch bei einer gesunden Ernährung leckere Gerichte zu zaubern, ohne dass man ein schlechtes Gewissen haben muss.

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