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  • Vegetarisch & Vegan

    Knusprige Blumenkohl-Wings aus dem Ofen – vegan & einfach

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Knusprige Blumenkohl-Wings stehen und fallen mit zwei Dingen: einem Teig, der dick genug haftet, und einer Panko-Schicht, die im Ofen wirklich aufknuspert. Genau hier scheitern die meisten Versuche – die …

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  • Ernährung & Koch-Wissen

    Popcorn im Topf: ohne Mikrowelle frisch gepoppt in 5 Minuten

    von Marcel Meyer 17. Juni 2026

    Drei Zutaten, ein Topf mit Deckel und ungefähr fünf Minuten am Herd – mehr braucht es nicht für frisches Popcorn ohne Mikrowelle. Der entscheidende Unterschied zur Fertigtüte: Du bestimmst Öl, …

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  • RezepteHauptgerichte

    Wraps mit Feta, Tomaten & roten Zwiebeln in 15 Minuten

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Mediterrane Aromen ohne Kochstress: Diese Wraps mit Feta, Tomaten und roten Zwiebeln stehen in rund 15 Minuten auf dem Tisch, brauchen keinen Ofen und schmecken warm wie kalt. Die salzige …

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  • RezepteSüßes & Gebäck

    Sesamcracker selber machen: knusprig in 30 Minuten

    von Marcel Meyer 18. Juni 2026

    Knusprige Sesamcracker gelingen zu Hause in unter 30 Minuten – und der häufigste Grund, warum sie weich statt kross aus dem Ofen kommen, ist ein zu dick ausgerollter Teig. Mit …

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  • HauptgerichteRezepte

    Knusprige Frühlingsrollen mit Garnelen und Gemüse

    von Marcel Meyer 20. Juni 2026

    Knusprige Frühlingsrollen entscheiden sich schon vor der Füllung – beim Teig. Wer zu durchsichtigem Reispapier greift, bekommt weiche Sommerrollen; für die goldbraune, splittrige Hülle brauchst du Frühlingsrollenteig aus Weizenmehl. Mit …

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"Genießen ohne schlechtes Gewissen" bedeutet, dass man bei FitmitGenuss.de lernen kann, wie man auch bei einer gesunden Ernährungsweise leckere Gerichte genießen kann. Hier wird gezeigt, dass es möglich ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verzichten. FitmitGenuss.de bietet Tipps und Tricks, um auch bei einer gesunden Ernährung leckere Gerichte zu zaubern, ohne dass man ein schlechtes Gewissen haben muss.

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