Digital Detox

Eine Social-Media-Sucht erkennst du nicht an der reinen Stundenzahl, sondern am Kontrollverlust: Du greifst zum Handy, obwohl du es eigentlich weglegen wolltest, wirst unruhig ohne Feed und vernachlässigst Schlaf, Arbeit …

Im Schnitt verbringen Menschen in Deutschland rund 1 Stunde und 41 Minuten pro Tag in sozialen Netzwerken – bei den 18- bis 24-Jährigen sind es etwa zwei Stunden (Digital Report …