Alle 20 Minuten kurz für 20 Sekunden auf etwas blicken, das rund 6 Meter entfernt ist – mehr steckt hinter der 20-20-20-Regel nicht. Diese Mini-Pause gibt den überlasteten Fokusmuskeln im …
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Alle 20 Minuten kurz für 20 Sekunden auf etwas blicken, das rund 6 Meter entfernt ist – mehr steckt hinter der 20-20-20-Regel nicht. Diese Mini-Pause gibt den überlasteten Fokusmuskeln im …