• Rezepte
    • Colum 1
      • Frühstück
      • Hauptgerichte
    • Colum 2
      • Salate & Beilagen
      • Süßes & Gebäck
    • Colum 3
      • Vegetarisch & Vegan
      • Regional & Saisonal
  • Ernährung & Koch-Wissen
  • Fitness & Bewegung
  • Gesundheit & Schlaf
  • Küchen-Empfehlungen
  • Über uns
Fit mit Genuss
Startseite - asiatisch
Schlagwort:

asiatisch

  • Vegetarisch & Vegan

    Mapo Tofu vegetarisch: würzig-scharfe Sichuan-Pfanne

    von Marcel Meyer 27. August 2026

    Wer glaubt, Mapo Tofu ohne Hackfleisch schmecke fad, hat noch nie getrocknete Shiitake in eine ordentliche Doubanjiang-Sauce gegeben. Genau dieses Duo trägt die vegetarische Version: Die Pilze liefern die herzhafte, …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Vegetarisch & Vegan

    Vegane Frühlingsrollen mit Gemüse: knusprig aus Ofen oder Pfanne

    von Marcel Meyer 18. August 2026

    Ob vegane Frühlingsrollen mit Gemüse knusprig oder labberig werden, entscheidet sich nicht am Öl, sondern an der Füllung: Kohl und Karotte ziehen beim Garen Wasser, und dieses Wasser weicht den …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Vegetarisch & Vegan

    Tofu süß-sauer wie beim Asiaten – knusprig und vegan

    von Marcel Meyer 6. August 2026

    Labbriger Tofu in einer wässrigen Soße – daran scheitert das Gericht zu Hause fast immer. Der Trick vom Asiaten ist kein Geheimgewürz, sondern zwei Handgriffe: den Tofu vorher gründlich auspressen …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • RezepteHauptgerichte

    Gebratenes Gemüse Asia Style – knackig in 15 Minuten

    von Marcel Meyer 21. Juni 2026

    Der häufigste Fehler bei gebratenem Gemüse Asia Style passiert in den ersten 30 Sekunden: zu viel Gemüse landet in einer zu kühlen Pfanne. Dann gart alles im eigenen Wasser, wird …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Salate & BeilagenHauptgerichteRezepte

    Udon Salat mit Brokkoli und Pute – warm in 25 Minuten

    von Marcel Meyer 20. Juni 2026

    Warmer Udon-Salat mit Pute, Brokkoli und Erbsen steht in rund 25 Minuten auf dem Tisch und liefert in einer Schüssel sättigendes Eiweiß, knackiges Gemüse und weiche Nudeln. Das Geheimnis für …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • HauptgerichteRezepte

    Frühlingsrollen mit Garnelen: knusprig in 50 Minuten

    von Marcel Meyer 10. August 2026

    Frühlingsrollen mit Garnelen scheitern selten am Rezept, sondern an zwei Details: einer zu feuchten Füllung und der falschen Teigsorte. Gemüse scharf anbraten, die Füllung im Sieb abtropfen und vollständig auskühlen …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail

Bleib mit uns verbunden

Facebook Twitter Instagram

Lieblingsbeiträge

  • Jeden Tag Haferflocken essen: Wie...

  • Gemüse-Schaschlik: 12 Minuten Grill, 25...

  • Step-Aerobic: Wie effektiv das Workout...

  • Käsechips selber machen: knusprig in...

  • 5 schnelle und gesunde Frühstücksideen...

Über uns

Das ist unser Motto

"Genießen ohne schlechtes Gewissen" bedeutet, dass man bei FitmitGenuss.de lernen kann, wie man auch bei einer gesunden Ernährungsweise leckere Gerichte genießen kann. Hier wird gezeigt, dass es möglich ist, sich gesund zu ernähren, ohne auf den Geschmack zu verzichten. FitmitGenuss.de bietet Tipps und Tricks, um auch bei einer gesunden Ernährung leckere Gerichte zu zaubern, ohne dass man ein schlechtes Gewissen haben muss.

Top Blogartikel

  • Jeden Tag Haferflocken essen: Wie viel am Tag wirklich gesund ist

  • Gemüse-Schaschlik: 12 Minuten Grill, 25 Minuten Backofen

  • Step-Aerobic: Wie effektiv das Workout wirklich ist

Beliebte Kategorien

  • Rezepte
    • Frühstück
    • Vegetarisch & Vegan
    • Salate & Beilagen
    • Hauptgerichte
    • Süßes & Gebäck
    • Regional & Saisonal
  • Mentale Balance
  • Fitness & Bewegung
  • Küchen-Empfehlungen
  • Gesundheit & Schlaf
  • Ernährung & Koch-Wissen

Newsletter

Subscribe our newsletter for latest news, service & promo. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Email
  • Über uns
  • Kontakt
  • Kooperationen
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

© 2026 Fit mit Genuss. Alle Rechte vorbehalten. Gesund leben, genussvoll essen – dein Weg zu mehr Fitness!


Zurück nach Oben
Fit mit Genuss
  • Rezepte
    • Colum 1
      • Frühstück
      • Hauptgerichte
    • Colum 2
      • Salate & Beilagen
      • Süßes & Gebäck
    • Colum 3
      • Vegetarisch & Vegan
      • Regional & Saisonal
  • Ernährung & Koch-Wissen
  • Fitness & Bewegung
  • Gesundheit & Schlaf
  • Küchen-Empfehlungen
  • Über uns