Antioxidantien

Welche Lebensmittel die Haut wirklich frischer wirken lassen, lässt sich heute genauer beantworten als noch vor wenigen Jahren. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2025 wertete 61 Studien aus und fand, …

Jeden Tag eine Tomate schadet den meisten Menschen nicht – im Gegenteil. Wer regelmäßig Tomaten isst, nimmt vor allem das Antioxidans Lycopin auf, das mit einem niedrigeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen …