Ernährung & Koch-Wissen Vitamine gegen Angst: Welche wirklich helfen von Marcel Meyer 18. Juni 2026 Wer bei innerer Unruhe nach Nährstoffen sucht, landet meist bei denselben vier: Vitamin D, die B-Vitamine (vor allem B6 und B12), Magnesium und Omega-3-Fettsäuren. Ein Mangel an diesen Bausteinen kann … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
