Marcel Meyer

Knusprige Sellerie und Karotten Fritter mit Joghurt Dip Der Dezember ist da und mit ihm die kalte Jahreszeit. Es ist die Zeit, in der wir uns nach warmen, herzhaften Gerichten …

Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit mit bunten Blättern, kühler Luft und gemütlichen Abenden. Doch für viele Menschen bringt er auch Herausforderungen für die Gesundheit mit sich. In diesem umfassenden …

Der Herbst ist da – die Blätter färben sich bunt, die Tage werden kürzer und kühler, und für viele von uns sinkt die Motivation, aktiv zu bleiben. Doch genau hier …

Gesunde Herbst-Frühstücksideen mit Kürbis und Nüssen Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühle Morgenstunden, sondern auch eine Fülle an saisonalen Zutaten, die sich perfekt für ein gesundes Frühstück …

Gesunde Kürbis-Rezepte für den Herbst 2025: Einfach, Nährstoffreich und Ideal für Deine Gesundheit Der Herbst 2025 bringt nicht nur kühleres Wetter und bunte Blätter mit sich, sondern auch eine Fülle …

Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm aus Kolumbien, das einfache Choreografien zu lateinamerikanischer Musik mit einem Ausdauer-Workout verbindet. Eine durchschnittliche Stunde verbrennt rund 370 Kalorien, fühlt sich aber mehr nach Party als …

Welcher Tee entgiftet wirklich? Die ehrliche Antwort vorweg: Kein Tee spült Giftstoffe aus dem Körper – das übernehmen Leber, Nieren und Darm ganz von allein, jeden Tag, rund um die …

Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in spirituellen und religiösen Traditionen hat und heute weltweit für ihre positiven Effekte auf Körper und Geist geschätzt wird. Durch gezielte Atemübungen, …

Step-Aerobic klingt erstmal nach Achtzigern, nach Stirnband und Neonleggings. Und ehrlich gesagt war ich auch lange dieser Meinung. Bis ich nach Wochen am Schreibtisch wieder etwas fürs Herz-Kreislauf-System brauchte, das …

Knusprig, goldbraun und einfach unwiderstehlich – Kartoffelpuffer gehören zu den zeitlosen Klassikern der deutschen Küche. Egal, ob als herzhafte Hauptmahlzeit, leckere Beilage oder süßer Snack mit Apfelmus, sie haben sich …