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Schizophrenie ist eine komplexe und oft missverstandene psychische Erkrankung, die das Leben von Betroffenen und ihren Angehörigen tiefgreifend beeinflussen kann. Menschen mit Schizophrenie erleben Symptome wie Halluzinationen, Wahnvorstellungen und kognitive Beeinträchtigungen, die oft zu Isolation und gesellschaftlichen Vorurteilen führen. In solchen Situationen kann die Unterstützung durch geschulte Ersthelfer, sogenannte MHFA Ersthelfer (Mental Health First Aid), einen entscheidenden Unterschied machen.
MHFA Ersthelfer sind speziell ausgebildet, um Menschen in psychischen Krisen zur Seite zu stehen und ihnen bei der Bewältigung von schwierigen Momenten zu helfen. Sie können frühzeitig Symptome erkennen, empathische Gespräche führen und Betroffene motivieren, sich professionelle Hilfe zu suchen. Diese Form der Unterstützung ist essenziell, da Verständnis und Akzeptanz für Menschen mit Schizophrenie oft der erste Schritt sind, um soziale Isolation und Stigmatisierung zu überwinden.
Dieser Artikel bietet MHFA Ersthelfern und Interessierten wertvolle Informationen rund um das Thema Schizophrenie und vermittelt praktische Tipps, wie sie Betroffene bestmöglich unterstützen können. Das Ziel ist es, durch Aufklärung und Handlungsanweisungen den Weg zu einem verständnisvolleren Umgang mit Schizophrenie zu ebnen und Ersthelfern zu zeigen, wie sie eine sichere und hilfreiche Unterstützung bieten können.
Was ist Schizophrenie?
Schizophrenie im Überblick
Schizophrenie ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die das Denken, Fühlen und Verhalten eines Menschen stark beeinflussen kann. Oft führt die Erkrankung zu einer verzerrten Wahrnehmung der Realität, wodurch Betroffene Schwierigkeiten haben, zwischen realen und eingebildeten Erlebnissen zu unterscheiden. Schizophrenie tritt in verschiedenen Formen und Schweregraden auf und beeinflusst Menschen individuell unterschiedlich. Sie entwickelt sich meist schleichend und zeigt sich in Schüben, was bedeutet, dass es Phasen mit intensiven Symptomen sowie Zeiten mit weniger ausgeprägten Beschwerden gibt.
Definition und grundlegende Merkmale
Schizophrenie wird oft als “Spaltung der Seele” beschrieben, jedoch ist dies irreführend. Es handelt sich nicht um eine Persönlichkeitsspaltung, sondern um eine Störung der Wahrnehmung und des Denkens. Die Erkrankung ist gekennzeichnet durch Episoden von psychotischen Symptomen wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen, begleitet von Veränderungen in Emotionen und Verhalten. Schizophrenie beeinträchtigt verschiedene Bereiche des Lebens und macht eine normale Alltagsbewältigung für Betroffene oft sehr herausfordernd.
Häufigkeit und Prävalenz in der Bevölkerung
Schizophrenie betrifft weltweit etwa 1% der Bevölkerung und ist damit zwar relativ selten, jedoch eine der schwersten psychischen Erkrankungen. Sie tritt in allen Kulturen und sozialen Schichten auf und beginnt häufig im jungen Erwachsenenalter, meist zwischen 20 und 30 Jahren. Männer sind im Durchschnitt etwas häufiger betroffen und entwickeln die Erkrankung oft früher als Frauen.
Symptome und Anzeichen
Schizophrenie zeigt sich durch eine Vielzahl von Symptomen, die in drei Hauptkategorien unterteilt werden können: positive, negative und kognitive Symptome.
Positive Symptome
Positive Symptome umfassen Erlebnisse, die über das “Normale” hinausgehen und die Realität für den Betroffenen stark verzerren. Dazu gehören:
- Halluzinationen: Wahrnehmungen ohne äußeren Reiz, wie das Hören von Stimmen oder das Sehen von Dingen, die nicht existieren.
- Wahnvorstellungen: Feste Überzeugungen, die keiner logischen Erklärung entsprechen, z. B. das Gefühl, verfolgt oder beobachtet zu werden.
- Denkstörungen: Unzusammenhängende Gedanken oder sprunghafte Ideen, die oft zu Verwirrung führen.
Negative Symptome
Negative Symptome beziehen sich auf einen Verlust oder ein Fehlen von Fähigkeiten und Emotionen, die normalerweise vorhanden sind:
- Sozialer Rückzug: Betroffene ziehen sich von sozialen Kontakten zurück und wirken oft distanziert oder gleichgültig.
- Antriebslosigkeit: Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben zu erledigen, sowie ein allgemeiner Mangel an Energie und Motivation.
- Sprachverarmung: Verminderte Sprachfähigkeit und Schwierigkeiten, Gedanken klar auszudrücken.
Kognitive Symptome
Kognitive Symptome beeinträchtigen die geistigen Fähigkeiten und führen zu Schwierigkeiten bei Konzentration, Gedächtnis und logischem Denken:
- Gedächtnisprobleme: Schwierigkeiten, Informationen zu speichern und abzurufen, was das Erlernen neuer Dinge erschwert.
- Aufmerksamkeitsstörungen: Probleme, die Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum zu halten.
- Planungsprobleme: Schwierigkeiten, komplexe Aufgaben zu strukturieren oder Entscheidungen zu treffen.
Ursachen und Risikofaktoren
Die genauen Ursachen der Schizophrenie sind bis heute nicht vollständig verstanden, jedoch spielen genetische, biologische und Umweltfaktoren eine wichtige Rolle.
- Genetische Faktoren: Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Schizophrenie haben ein höheres Risiko, selbst zu erkranken. Es ist jedoch kein einzelnes “Schizophrenie-Gen” verantwortlich, sondern eine Kombination aus genetischen Variationen.
- Biologische Faktoren: Veränderungen im Gehirn, insbesondere ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin, scheinen mit der Entwicklung von Schizophrenie in Verbindung zu stehen. Zudem können strukturelle Unterschiede in bestimmten Gehirnregionen das Risiko erhöhen.
- Umweltfaktoren: Auch äußere Einflüsse wie Geburtskomplikationen, Infektionen oder Mangelernährung während der Schwangerschaft sowie frühkindliche Traumata oder Missbrauchserfahrungen können das Risiko für Schizophrenie steigern.
Wie sich Stress und andere Auslöser auf die Schizophrenie auswirken können
Stress ist ein bedeutender Auslöser für schizophrene Episoden und kann bei Betroffenen Symptome verstärken oder eine akute Phase auslösen. Auch der Konsum von psychoaktiven Substanzen wie Cannabis oder halluzinogenen Drogen wird mit der Entwicklung und dem Fortschreiten der Erkrankung in Verbindung gebracht. Stressbewältigungsstrategien und ein stabiles soziales Umfeld können daher einen wichtigen Beitrag zur Stabilität von Betroffenen leisten und helfen, die Symptome unter Kontrolle zu halten.
Diese ausführliche Betrachtung gibt Lesern ein tiefes Verständnis davon, was Schizophrenie ist, welche Symptome sie auszeichnet und wie verschiedene Faktoren das Risiko für die Erkrankung beeinflussen können.
Die Rolle eines MHFA Ersthelfers bei Schizophrenie
Was ist ein MHFA Ersthelfer?
Ein MHFA Ersthelfer (Mental Health First Aid) ist jemand, der eine spezielle Schulung durchlaufen hat, um Menschen in psychischen Krisen erste Unterstützung zu bieten. Ähnlich wie bei der körperlichen Ersten Hilfe geht es bei der Mental Health First Aid darum, schnell und gezielt auf die Bedürfnisse von Menschen in einer Krise einzugehen und ihnen zu helfen, bis professionelle Hilfe zur Verfügung steht. MHFA Ersthelfer sind keine Therapeuten, sondern geschulte Laien, die grundlegende Kenntnisse über psychische Erkrankungen besitzen und wissen, wie sie in Krisensituationen effektiv und einfühlsam reagieren können.
Definition und Aufgaben eines MHFA Ersthelfers
Die Hauptaufgabe eines MHFA Ersthelfers besteht darin, psychische Symptome zu erkennen, in einer akuten Krise zu unterstützen und Betroffene zu weiteren Hilfsangeboten zu motivieren. MHFA Ersthelfer lernen, wie sie Anzeichen von psychischen Störungen erkennen, wie sie sich angemessen verhalten und wie sie die betroffene Person darin bestärken, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie sind in der Lage, empathisch zuzuhören, vertrauensvolle Gespräche zu führen und durch praktische Ratschläge erste Entlastung zu bieten.
Warum Ersthelfer speziell bei psychischen Erkrankungen wichtig sind
Psychische Erkrankungen sind oft mit Stigmatisierung und Missverständnissen behaftet, was dazu führen kann, dass Betroffene aus Angst vor Vorurteilen keine Hilfe suchen. Hier spielen MHFA Ersthelfer eine zentrale Rolle: Sie können Betroffenen ein Gefühl von Verständnis und Akzeptanz vermitteln und somit dazu beitragen, die Barrieren für professionelle Hilfe zu senken. Gerade bei Schizophrenie, einer Erkrankung, die oft mit Verwirrung und Isolation einhergeht, kann die einfühlsame Unterstützung eines MHFA Ersthelfers enorm entlastend wirken und den Betroffenen dabei helfen, sich nicht alleingelassen zu fühlen.
Ziele der MHFA Ersthilfe bei Schizophrenie
Ein MHFA Ersthelfer, der mit Schizophrenie-Patienten arbeitet, verfolgt mehrere wichtige Ziele, die auf die individuellen Bedürfnisse der Betroffenen abgestimmt sind:
Unterstützung ohne Vorurteile bieten
Ein zentrales Ziel der MHFA Ersthilfe ist es, den Betroffenen ohne Vorurteile zu begegnen. Dies bedeutet, dass der Ersthelfer offen und empathisch auf die Bedürfnisse und Ängste der Person eingeht, ohne voreilige Schlüsse zu ziehen oder die Situation zu bewerten. Die Vorurteilsfreiheit des Ersthelfers kann ein erstes Vertrauen aufbauen und das Gefühl von Sicherheit vermitteln – zwei essenzielle Faktoren für eine erfolgreiche Unterstützung.
Erkennen von Krisen und Deeskalation
Menschen mit Schizophrenie können plötzlich in Krisen geraten, sei es durch akute Halluzinationen oder intensive Wahnvorstellungen. Ein MHFA Ersthelfer ist darauf vorbereitet, Anzeichen für eine aufkommende Krise zu erkennen und gezielte Deeskalationsstrategien anzuwenden. Dies kann z. B. das ruhige Ansprechen, das Schaffen eines sicheren Umfelds und die Vermeidung von Druck oder Konfrontation umfassen. Ein klarer Kopf und ein ruhiges Auftreten sind dabei entscheidend, um die Situation zu entspannen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sich die Krise verschärft.
Betroffene zur weiteren Hilfe motivieren
Ein weiteres zentrales Ziel der MHFA Ersthilfe ist es, den Betroffenen zu ermutigen, sich an professionelle Stellen wie Therapeuten oder psychiatrische Einrichtungen zu wenden. Da Menschen mit Schizophrenie aufgrund ihrer Erkrankung oft Schwierigkeiten haben, Hilfe zu suchen, kann die unterstützende Haltung eines Ersthelfers motivierend wirken. Der Ersthelfer kann hier behutsam Aufklärungsarbeit leisten, auf vorhandene Hilfsangebote hinweisen und dem Betroffenen verdeutlichen, dass es keine Schwäche ist, Unterstützung anzunehmen. Dieser Schritt ist von großer Bedeutung, da er den Betroffenen auf den Weg zur längerfristigen Stabilität führen kann.
Diese Erläuterung zur Rolle und den Zielen eines MHFA Ersthelfers bei Schizophrenie verdeutlicht, wie wichtig die Ersthilfe im Umgang mit psychischen Erkrankungen ist und wie sie zur Stabilisierung und Unterstützung der Betroffenen beitragen kann.
Praktische Tipps für MHFA Ersthelfer bei Schizophrenie
Wie man ein Gespräch beginnt
Ein offenes, respektvolles Gespräch kann entscheidend sein, um Vertrauen bei einer Person mit Schizophrenie aufzubauen. Dabei sind verschiedene Aspekte wichtig:
Die richtige Umgebung schaffen
Wählen Sie eine ruhige, stressfreie Umgebung, die frei von Störungen und Reizen ist. Eine entspannte Atmosphäre hilft dem Betroffenen, sich sicher zu fühlen und die Wahrscheinlichkeit für Ablenkung und Überforderung zu verringern. Ein Ort mit wenig Lärm und visuellen Reizen ist ideal, um eine klare und fokussierte Kommunikation zu ermöglichen.
Empathie und Verständnis zeigen
Zeigen Sie der Person, dass Sie ihre Gefühle und Wahrnehmungen ernst nehmen und bereit sind zuzuhören, ohne zu urteilen. Menschen mit Schizophrenie erleben oft Stigmatisierung und können sehr sensibel auf Reaktionen ihrer Umgebung reagieren. Einfühlsames Zuhören und Akzeptanz sind wichtig, um ein vertrauensvolles Verhältnis aufzubauen.
Direkte Fragen und offene Kommunikation
Stellen Sie klare, offene Fragen und vermeiden Sie Fachjargon oder komplexe Sprache, um Verwirrung zu minimieren. Direkte, aber sanfte Fragen wie “Wie geht es dir?” oder “Kann ich dir in irgendeiner Weise helfen?” zeigen Interesse und bieten dem Betroffenen die Möglichkeit, sich mitzuteilen, ohne das Gefühl zu haben, unter Druck zu stehen.
Umgang mit Halluzinationen und Wahnvorstellungen
Halluzinationen und Wahnvorstellungen können intensiv und verunsichernd sein. Als Ersthelfer ist es wichtig, die Situation respektvoll und ruhig zu handhaben.
Respektvoll und ruhig bleiben
Vermeiden Sie schockierte oder verunsicherte Reaktionen. Betroffene spüren oft subtile Hinweise auf Nervosität oder Unbehagen und könnten dies als Ablehnung empfinden. Bleiben Sie ruhig und lassen Sie die Person wissen, dass Sie für sie da sind, ohne die Realität ihrer Wahrnehmung in Frage zu stellen.
Wahnvorstellungen nicht direkt widersprechen
Wenn jemand von einer Wahnvorstellung überzeugt ist, kann ein direktes Widersprechen die Situation verschärfen. Anstatt die Wahrnehmung infrage zu stellen, könnte eine Antwort wie “Ich verstehe, dass das für dich real ist” Verständnis vermitteln, ohne die Überzeugungen direkt zu bestätigen oder zu verneinen.
Sicherheit für sich und den Betroffenen gewährleisten
Stellen Sie sicher, dass Sie und die betroffene Person sich in einer sicheren Umgebung befinden. Falls die Wahnvorstellungen potenziell bedrohlich erscheinen, sollten Sie ruhig bleiben und darauf achten, dass keine gefährlichen Gegenstände in Reichweite sind. Beruhigen Sie die Person, um ihre Angst zu verringern und ihr das Gefühl von Sicherheit zu geben.
Unterstützung bei sozialem Rückzug und Isolation
Menschen mit Schizophrenie neigen häufig dazu, sich von sozialen Kontakten zurückzuziehen. Ein MHFA Ersthelfer kann ihnen helfen, sich schrittweise wieder zu öffnen.
Möglichkeiten zur Aktivierung bieten
Bieten Sie Aktivitäten an, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, wie z. B. kleine Spaziergänge, ein gemeinsames Essen oder kreative Hobbys. Wichtig ist, nicht zu viel Druck auszuüben, sondern behutsam und flexibel zu sein. Aktivitäten im Freien oder leichte körperliche Bewegung können das Wohlbefinden steigern und helfen, die Isolation zu durchbrechen.
Positive Verbindungen fördern
Fördern Sie die Pflege positiver Beziehungen, sei es zu Familie, Freunden oder Selbsthilfegruppen. Schlagen Sie vor, sanft den Kontakt zu anderen wiederherzustellen, beispielsweise durch kleine, nicht überfordernde Treffen. Positiver sozialer Austausch kann sich stabilisierend auf den Betroffenen auswirken und Einsamkeit reduzieren.
Krisensituationen erkennen und handeln
Schizophrenie kann akute Krisen auslösen, die sofortiges Handeln erfordern. MHFA Ersthelfer sollten in der Lage sein, die Anzeichen einer Krise zu erkennen und entsprechend zu handeln.
Warnzeichen für eine akute Krise
Achten Sie auf Anzeichen wie drastische Stimmungswechsel, Suizidgedanken, Bedrohungsverhalten oder plötzliche Aggressivität. Solche Signale deuten auf eine potenziell gefährliche Situation hin, in der eine unmittelbare Reaktion erforderlich ist. Der Ersthelfer sollte in diesen Momenten besonders aufmerksam sein und mögliche Risikofaktoren im Auge behalten.
Notwendigkeit der sofortigen Hilfe
In Situationen, in denen die Sicherheit des Betroffenen oder der Umgebung gefährdet ist, sollte sofort professionelle Hilfe hinzugerufen werden. Das kann das Alarmieren von Notdiensten oder die Begleitung in eine psychiatrische Einrichtung beinhalten. Der Ersthelfer sollte darauf vorbereitet sein, die Situation ruhig zu stabilisieren und die richtigen Schritte zur Unterstützung einzuleiten, um dem Betroffenen schnellstmöglich die notwendige Hilfe zukommen zu lassen.
Diese praktischen Tipps helfen MHFA Ersthelfern dabei, auf die individuellen Bedürfnisse von Menschen mit Schizophrenie einzugehen und in herausfordernden Momenten eine unterstützende, sichere Präsenz zu bieten.
Langfristige Unterstützung und Begleitung
MHFA Ersthelfer können nicht nur in akuten Krisen, sondern auch langfristig eine wertvolle Unterstützung für Menschen mit Schizophrenie bieten. Indem sie Betroffenen helfen, nachhaltige Ressourcen zu finden und diese zu nutzen, tragen sie dazu bei, dass eine dauerhafte Stabilität und bessere Lebensqualität erreicht wird.
Wie MHFA Ersthelfer langfristige Ressourcen aufzeigen können
Ein wesentlicher Beitrag der MHFA Ersthelfer liegt darin, Betroffene mit Informationen über langfristige Hilfsangebote zu versorgen und sie zur Nutzung dieser Angebote zu ermutigen. Dabei geht es darum, eine Brücke zwischen der akuten Unterstützung und einer kontinuierlichen Begleitung durch Fachkräfte zu schlagen.
Psychiatrische Behandlung und Medikamente
Die psychiatrische Behandlung, häufig kombiniert mit einer medikamentösen Therapie, ist für viele Menschen mit Schizophrenie eine wichtige Grundlage der langfristigen Stabilisierung. MHFA Ersthelfer können Betroffene dazu ermutigen, eine regelmäßige Behandlung wahrzunehmen und über die Rolle von Medikamenten aufklären, die dabei helfen können, Symptome zu reduzieren und Rückfälle zu vermeiden. Eine vertrauensvolle Kommunikation über mögliche Bedenken bezüglich der Medikation und Behandlung kann helfen, bestehende Vorurteile abzubauen und die Akzeptanz für professionelle Hilfe zu erhöhen.
Therapieangebote und Selbsthilfegruppen
Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie und andere Formen der psychotherapeutischen Begleitung spielen eine entscheidende Rolle in der Behandlung von Schizophrenie. MHFA Ersthelfer können Betroffene über Therapieangebote informieren und ihnen helfen, den Zugang zu geeigneten Therapeuten und Psychologen zu finden. Selbsthilfegruppen sind ebenfalls eine wertvolle Ressource, da sie den Betroffenen die Möglichkeit bieten, sich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Der Austausch in der Gruppe kann das Gefühl von Isolation lindern und Betroffenen neue Wege zur Bewältigung ihrer Erkrankung aufzeigen.
Weitere Anlaufstellen für Angehörige und Freunde
Auch für das Umfeld des Betroffenen ist Unterstützung wichtig. MHFA Ersthelfer können Angehörigen und Freunden Informationen über spezifische Anlaufstellen wie Angehörigenberatungen oder Selbsthilfegruppen für Angehörige geben. Solche Angebote bieten Familienmitgliedern und Freunden die Möglichkeit, ihre eigenen Fragen und Sorgen zu besprechen und den bestmöglichen Umgang mit der Erkrankung zu lernen. Zudem hilft es, Überforderung und Erschöpfung im Umfeld der Betroffenen vorzubeugen, was wiederum die Stabilität des sozialen Netzes verbessert.
Selbstfürsorge für MHFA Ersthelfer
MHFA Ersthelfer setzen sich häufig mit anspruchsvollen und emotional belastenden Situationen auseinander. Um langfristig eine gute Unterstützung bieten zu können, ist es wichtig, dass sie auch auf ihre eigene psychische Gesundheit achten.
Bedeutung von Selbstreflexion und Grenzen
Selbstreflexion hilft Ersthelfern, ihre eigenen Emotionen, Grenzen und Reaktionen besser zu verstehen und einzuschätzen. In herausfordernden Situationen ist es entscheidend, die eigenen Grenzen zu erkennen und sich nicht zu überfordern. MHFA Ersthelfer sollten sich bewusst machen, dass sie keine langfristigen therapeutischen Rollen übernehmen, sondern dass ihre Unterstützung in der Ersthilfe liegt. Sich dieser Grenze bewusst zu sein, schützt Ersthelfer vor Erschöpfung und Burnout und hilft ihnen, in ihrer Rolle effektiv zu bleiben.
Wo Ersthelfer selbst Unterstützung finden können
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie MHFA Ersthelfer selbst Unterstützung erhalten können. Supervision ist eine häufig genutzte Methode, bei der Ersthelfer in einem geschützten Rahmen über ihre Erfahrungen sprechen und professionelle Anleitung erhalten können. Darüber hinaus sind auch Peer-Gruppen hilfreich, in denen Ersthelfer sich mit anderen austauschen und gegenseitige Unterstützung bieten können. Der Zugang zu solchen Unterstützungsangeboten fördert das Wohlbefinden der Ersthelfer und stärkt sie in ihrer Rolle als zuverlässige Ansprechpersonen für Menschen in Krisensituationen.
Diese Ansätze zeigen, wie MHFA Ersthelfer sowohl Betroffenen als auch deren Umfeld wertvolle Ressourcen und Unterstützung bieten können und gleichzeitig auf ihre eigene psychische Gesundheit achten, um langfristig helfen zu können.
Fazit
Schizophrenie ist eine komplexe und häufig missverstandene psychische Erkrankung, die tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen hat. Als MHFA Ersthelfer ist es möglich, einen wichtigen Beitrag zur Unterstützung und Stabilisierung dieser Menschen zu leisten. Durch das Verständnis der grundlegenden Symptome wie Halluzinationen, Wahnvorstellungen und kognitive Beeinträchtigungen sowie durch die Anwendung spezifischer Kommunikationsstrategien können Ersthelfer eine erste, wertvolle Hilfe bieten, die die Basis für weitere, professionelle Unterstützung legt.
MHFA Ersthelfer spielen eine zentrale Rolle dabei, Betroffenen ohne Vorurteile und mit viel Empathie zu begegnen. Sie erkennen Krisen frühzeitig, deeskalieren schwierige Situationen und motivieren Betroffene, langfristige Hilfsangebote anzunehmen. Indem sie den Zugang zu psychiatrischer Behandlung, Therapie und Selbsthilfegruppen aufzeigen, tragen sie zur langfristigen Stabilität der Betroffenen bei und schaffen für deren Angehörige und Freunde hilfreiche Ressourcen.
Dieser Artikel soll dazu ermutigen, die Rolle des MHFA Ersthelfers aktiv wahrzunehmen und sich für Menschen mit Schizophrenie einzusetzen. Jeder Mensch, der bereit ist zuzuhören, empathisch zu reagieren und grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse im Bereich der psychischen Gesundheit besitzt, kann einen bedeutenden Unterschied im Leben eines Betroffenen machen. Schizophrenie ist eine Herausforderung – aber mit einer unterstützenden Umgebung und der richtigen Begleitung können Betroffene wieder mehr Lebensqualität gewinnen.